タイヤ交換2台を済ませたが時間が無い!自宅発着21kmランニング

10時からタイヤ交換を始め2台分が終了したのは15時それから昼食を食べ走り始めたのは16時を過ぎていた。自宅発着で冬季間のコース運動公園へ向かいそこから堤防へ堤防を走りつつ河川敷の雪融けの状態を確認このまま河川敷25kmランニングコースの折り返し地点まで行く気持ちもあったが2日間に亘るタイヤ交換は3台分の疲れは否めず10.5km地点で折…
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マイナンバーカードの登録申請を済ませました。別件でタイヤ交換2台目標です

昨夜の帰宅後、スーツ姿のままマイナンバーカード申請用の写真をiPhoneで自撮り郵送されて来た申請用紙に記載されているQRコードから申請最後に自撮りの写真を貼り付けて簡単に申請終了となりました。あれを郵送されて来た申請用紙から手書きで申請し、証明写真を写真館で撮影して・・とかやっているととても大変なのかも知れません。別件で本日、会社の車…
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今季最後、運動公園25.6kmランニング、完走。

今季最後、運動公園25.6kmランニング、完走。雪融けは進みしかし、まだまだ河川敷では深い雪が残っている。除雪されていた冬季間のランニングコースの運動公園は雪融けはかなり前から進んでおりもう今季最後と決めていた。+8℃曇りの環境下運動公園8周の25.6kmを完走これで恒例河川敷25kmランニングの距離を走り抜き安心来週からは河川敷と並行…
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ホテル最上階のレストランでランチ しました。割引券があったからです。

市内で唯一、大人数の集会ができる市内中心部の とあるホテル今年も弊社社員が年度始めに一同に会しする催しがあるのですがその会場となるホテルから同ホテル最上階のレストランで使用できるランチ割引券を頂きましたので昨日のお昼に行ってました。バイキング形式で15階からの眺めは最高良い思い出となりました。このコロナ禍で大人数での宴会は無くなり宿泊者…
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12℃雲、運動公園25kmは様々な要因でリタイアの22.4kmランニング

気温は高くなりでも河川敷はまだまだ深い雪に埋もれている。12℃雲、軽い夏靴で運動公園8周の25kmを試みる。しかし、先週の連日の遅い帰宅厚着で暑く バテてしまいそして、硬いアスファルト路面で脚に負担が掛かりあと1周が出来ず7周の22.4kmでリタイアなんとも情けない走りになってしまった。別件で本日から自転車通勤を開始します。
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雪山を崩して・・・自転車を出しました。いくつになってもワクワクします

雪山を崩して勝手口から自転車を出す その雪山を崩す時間が多忙な為、もったいない    と思っていた昨日あまりの好天に誘われてついつい雪山を崩し自転車を出してしまいました。子供の頃はこの春先の今季初の自転車が嬉しくて嬉しくてワクワクしていましたがこの歳になってもこのワクワク感は変わらず必死になって雪山を崩し自…
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23時過ぎの帰宅、3時の就寝 札幌市への日帰り出張でした。

昨日は札幌市への日帰り出張帰社時間は16時と早かったのですが帰社以降が慌しくSECOMさんへの連絡時間23時ギリギリまで仕事をして帰宅それから夕食を食べてで就寝は3時でした。前日は22時半の帰宅だった為、今はかなり疲れています。本日も、夕方から自身出勤その帰りに散髪して来ます。
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