生き抜いてやる!根性で!中年親父の生活奮闘記

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zoom RSS 回転ずしを食べた直後のランニング、満腹感と闘って・・時間の制限もあり22.4kmランニング。

<<   作成日時 : 2018/04/09 06:18   >>

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午前中は強風の中、
横殴りの激しい雪が降って居た。

そんな中、

札幌市から帰省している娘と
義理母を施設から連れ出し
回転ずしを食べに行く。

終了後、娘は札幌市へ戻って行った。

賑やかだった雰囲気から一転
静まり返った状態で帰宅し

その後、運動公園へ。
幸い、雪は止んで路面は乾き始めていた。

寿司を食べ過ぎ
身体は重く、睡魔にも襲われ
ランニングを行う雰囲気では無かった。


気温+3℃曇り
そんな身体の状態でも走り始める。
運動公園8周の25qランニングを
当初は目標としていたが

スタート直前に

18時までに
駅前の中央バスターミナルに行く予定が出来てしまい
25qランニングは
時間的に無理となる。

それでも7周の22.4kmは可能な時間からの
スタートとなる。


スタート直後から
「重たい・眠たい」
など行ってはいられない状況となる。

ランニングハイが起きる前から
ハイペースで走らざろう得ない状態となり
かなり辛かった。

路面は完全に雪は無い。
走りやすかった。
そんな軽快な足元に助けられ

後半からは快走へと変わっていく。
時間が許せば8周の25qランニングも可能だったくらい
身体は復活してくれた。

やむを得ず7周の22.4kmで止め
ランニング終了直後の整理体操・筋トレもしないまま
速攻で着替え
中央バスターミナルに向かう。

到着は閉店丁度の18時。
無事にギリギリ間に合った。

結果的に25qランニングは未達となったが
精神的には満足できた。

来週の日曜日は午後から夕方までの休日出勤。
その次の22日日曜日は息子夫婦があいさつ回りの為に帰省。

時間的に25qランニングはゴールデンウィークまで
お預けとなりそうだ。


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Toshihiro Sakai

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