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zoom RSS 疲労困憊にサザエさん症候群が拍車を掛け・・・ハードルが高かった16.5kmランニング

<<   作成日時 : 2015/01/13 05:33   >>

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30年前に成人式を終えた私だが、
今年は成人式の準備と

雪かき&屋根の雪下ろし に追われ

肉体疲労&寝不足がたたり
かなりの疲労困憊状態だった。

成人式が始まるとすぐに自主出勤、
終了後、すぐに運動公園に向かう。
時計の針は18時を回っていた。

気温ー3℃、雲
疲れていて、走る気はしない。「せめて運動公園一周(3km弱)でも良いから」

そんな決意から走り出す。


1月4日から走っいない。一週間以上も空いている身体はかなり重い。

走り始めは かなりきつかった。
明日から憂鬱な一週間が始まるかと思うと

サザエさん症候群の私には、この時間からのランニングは、更に辛いものにさせる。

疲労困憊・重い身体にランニングハイの訪れはいつもより遅い。

4周 約11kmでやめる目標に切り替える。そして
それを終えた頃、ランニングハイが訪れる。

6周 約16.5kmの目標に切り替える。
いつもなら9周の25kmを目標とし
6周など軽くクリアするはずが

今回はそのハードルはかなり高かった。しかし

かなりの強い意志で、
辛くも完走!!

今週も自信を持って、仕事に臨めそうだ。

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