生き抜いてやる！根性で！中年親父の生活奮闘記

ｼﾙﾊﾞｰｳｨｰｸの最終日 連日の遅い就寝、 不規則な食生活 サザエさん症候群の発症 前々日の７kmﾗﾝﾆﾝｸﾞによる ｴﾚﾙｷﾞｰ不足 これに予想外の暑さが加わった。 走りたくない！！ でもこの日に25ｋｍを走っておかないと 2週間以上空いてしまい 走れなくなる不安。 日没前までに自主出勤に …

昨日のﾌﾞﾛｸﾞ内容に続くが、 iOs9.0のｱｯﾌﾟｸﾞﾚｰドに伴い 格安SIMを愛用している iPhone6は通信不可状態に陥り 徹夜でその復旧作業に 当たっていたが、 昨日のお昼頃、無事に復旧！！ 自力でこの困難を克服し 達成感に満ち溢れた状態で ﾗﾝﾆﾝｸﾞへ 正直、疲れ寝不足で ﾗ…

日中の雨は止まなかった。 その間、初期状態に戻したﾊﾟｿｺﾝに ｸﾗｳﾄﾞから写真を戻していたが 25ＧＢ分の写真を紛失してしまい 心は動揺していた。 日没は刻一刻と迫ってる 雨は小降りになっていた。 悠長に25ｋｍを走っている時間は無かった。 雨降り、時間は無い、 そして時間は17：30　もう サザ…

前回のﾗﾝﾆﾝｸﾞは 気管が荒れ　咳が取れず 2日間で25ｋｍ　と言う 控えめなものとなった。 今回も　咳は完治していない。 控えめな走りを心掛けてはいたものの 身体にｴﾈﾙｷﾞｰが蓄積され 無性に25ｋｍが走りたかった。 気温21℃曇り 暑くもなく、寒くもなく 半袖半ズボンにするか それとも　…

血の匂いを常に感じる呼吸 昨朝のﾌﾞﾛｸﾞに書いたように 朝9時からの 町内の廃品回収は無理して参加した。 回収の量は多く 終了後は大量の汗をかき 身体は目覚めていた。 14時半、 血の匂いの呼吸に変わりは無かったが 日曜日のこの時間になると 走らずにはいられない。 気が付くと河川敷に来ていた。 …

連日の遅い帰宅、 前日の風呂場電動換気扇の交換 そして休日出勤、 休養がまともに取れず 走るｴﾈﾙｷﾞｰなど溜まっていなかった。 走る気がしない！！ でも走らないと 精神的ｽﾄﾚｽに耐えられない。 老体に鞭を打ち25ｋｍﾗﾝﾆﾝｸﾞに臨む。 気温24℃晴れ時々曇り 比較的強めの風が吹いていた。…

2週間ぶりに臨んだ25ｋｍﾗﾝﾆﾝｸﾞ 暑さで体力が衰弱しており 不安感は否めない 更に お盆休みでご馳走を食べ 体脂肪率は上がっていた。 今週25ｋｍを遂行させないと 今後、加齢による体力の衰弱から 走れなくなる。 「25ｋｍは絶対遂行させる」 かなりの強いで臨んだ。 気温25℃曇り や…

日没前までに 自主出勤を完了させなければならない。 来週末は私事で土日が潰れ 25kmﾗﾝﾆﾝｸﾞは出来ない。 そんな条件下から 日中の高温炎天下に25kmﾗﾝﾆﾝｸﾞを 遂行しなければならなかった。 気温29℃晴れ 上からの直射日光 下からの地面からの照り返しが かなり暑い。 先日の大雨で…

ここ最近、湿度の高い 蒸し暑い日々が続き 寝苦しい夜が続いている。 ｴｱｺﾝの無い我が家、 寝不足で夏バテ気味だ。 25日(土)夜、 26日(日)の25kmﾗﾝﾝｲﾝｸﾞに備え 軽く自宅発着11kmﾗﾝﾆﾝｸﾞを行っていた。 そして26日(日) 毎週恒例、週末の食料品買出しを終え 午後から25kmﾗﾝ…

7月17日(金)、5～6年ぶりになるだろうか？ 土砂崩れの危険性から 長い間通行止めになっていたｻｲｸﾘﾝｸﾞﾛｰﾄﾞが 途中まで開通した。 いつもの 河川敷き25kmﾗﾝﾆﾝｸﾞと同じ発着点、 そこを反対側に向かう事になる。 地元紙の新聞情報では この発着点から 7kmまで開通していると言う。 ｲﾒｰｼ…

9日(木)の朝は9℃しか無かった気温は 51歳の誕生日に当る11日(土)は29.8℃まで上昇した。 週末の疲れが蓄積され　土曜日の25kmﾗﾝﾝｲﾝｸﾞは辛い、 ましてや急激に気温は上昇し、身体はそれに対応していない。 走る気は起こらなかった。 年々、年を重ねる毎に 暑い環境下での25kmﾗﾝﾆﾝｸﾞはﾊｲﾘｽｸに感…

この週末は私事で忙しく、 常に1分一秒を争っていた。 27日(土)は19:30から 自宅発着11kmﾗﾝﾆﾝｸﾞを行う。 8km位の地点だろうか、 真っ暗闇の路面にあった突起物につまずき 転倒！！左ひざ・左肩を強打、出血した。 それでも痛みを堪え11kmは完走させた。 28日(日)　自主出勤前に河川敷…

公私共に多忙な週末が続き 慢性疲労は抜け切らない。 今週末も私事で多忙は続く。 20日(土)朝は、伯母の告別式参列の為、 いつも通り5時起き。疲れは抜け切らない。 21日(日)は運転免許の更新、 走る時間は作れそうに無い。 20日(土)に走るしかなかった。 気温21℃→17℃、雨のち曇り時々晴れ 気温も…

朝3時に札幌から帰宅、 4時に就寝、7:40起床で 寝不足は否めなかった。 ﾗﾝﾆﾝｸﾞ前、 散髪屋へ行き散髪してもらうが 散髪中に居眠り。 散髪終了後、眠さも解消、 すっきりした気分でﾗﾝﾆﾝｸﾞに臨んだ。 寝不足でﾗﾝﾆﾝｸﾞに臨んだ事は過去には無い。 25kmﾗﾝﾆﾝｸﾞが理想だが、 「辛かった…

この週末は2日間共に休日出勤。 週末恒例、25kmﾗﾝﾆﾝｸﾞを行う時間は無かった。 新しいﾀﾌﾞﾚｯﾄ端末の立ち上げによる 連日の遅い就寝で 疲労困憊はﾋﾟｰｸに達していた。 それでも全く走らないわけには行かない。 6日土曜日は、自宅発着で 地面の柔らかい散歩道まで走って行き そこを2周した…

先週末は、町内の清掃＆懇親会による飲酒で、 先々週末は、健康診断のｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値を考慮して・・・・ 2週間連続で25kmﾗﾝﾆﾝｸﾞから遠ざかっていた。 25kmを走らないと やはり心はスッキリせず 2週間ずっ～と「心のくすみ」は宿っていた。 先週末は土曜日に11km走っていた。 1週間以上は空けたくない。 …

町内の清掃＆懇親焼肉は 昨日、無事に終了。 幸い　好天に恵まれ 参加者は予想以上の人数となり 主催者側の私としては 嬉しさのあまり飲酒の量は多くなった。 お昼12:00、お開きとなり 泥酔状態で帰宅。その後は 異常に身体は冴え 掃除・洗濯など週末の家事は 異常な速さでこなした。 でも、結局、…

5月20日(水)は健康診断の受診予定日。 血液検査のｺﾚｽﾃﾛｰﾙが　いつも高い為、 検査日に出来るだけ近い日に走り 値を下げたかった。 5月16日(土)、日没を待って 自宅発着で11kmﾗﾝﾆﾝｸﾞを済ませた。 そして　翌日17日(日)、 低温、強風、雨、　走りたくない条件が 揃いに揃っていた。 前日…

5月2日(土)、関西旅行の為、 新千歳空港に向かって 我が愛車、ﾐﾆｷｬﾌﾞに乗っていた時だった。 右前輪のﾌﾞﾚｰｷが戻らなくなり 掛かったままになってしまった。 自宅から7km地点だったので 途中で引き返し、 もう一台の我が家の車で行った ﾊﾌﾟﾆﾝｸﾞがあったが その不具合の為、 5月9日（土）修理…

前日の夜中、関西旅行から帰宅して 3時間半しか睡眠時間は取れていない。 旅行期間中の疲れはかなり残っていた。 天気は良いが、黄砂が降り かなりの強風が吹いてる。 「走りたくない！！」 身体はかなりの拒否反応を示している。 日没前には自主出勤を済ませなければならない。 かなり追い込まれていた。 ﾀｳﾘﾝ2…

4月25日(土)、強風と闘いながら 25kmを制覇していた。 自分の体力から言って、 1週間に一回のﾍﾟｰｽでないと 25kmは走れない。 そのﾍﾟｰｽからすると 今週末の5月2日(土)となるが、 その日から関西方面へ行かなければならず、 今週末は、走るのは全く無理。 何が何でも4月29日(昭和の日)に …

いつに無く、週末の疲れから来る 倦怠感は激しかった。 冷たい強風が吹き荒れ 走る気は全くしなかった。 明日（4月26日(日)）は風も弱く 気温も上がり、穏やかな日和になると言う。 「走るのは明日にしたい！！」 何度そう思ったか分からない。 しかし、明日は休日出勤で走れない。 気持ちを奮い立たせ, ﾀｳﾘﾝ…

土曜日は週末の疲れが残り 以前は25kmﾗﾝﾆﾝｸﾞなど考えられなかった。 ましてや 前日（17日(金)）の深酒で 走る事　自体　不可能だと思っていた。 １分でも１秒でも早く出勤したかった 自主出勤から来る緊張感が それを可能にしたのだろうか？ 自主出勤終了後、以外にも 体調は快調。 ここ連続2週間、…

午前中の休日自主出勤を終え帰宅すると 疲労困憊から目の血管は切れていた。 外は雨が降りしきっている。 「走りたくない、明日(4月12日(日))にしたい！！」 何度そう思ったか分からない。 でも明日(4月12日(日))は統一地方選挙の投開票日、 それに伴う日帰り札幌市出張を控え 走る事は出来ない。 是が非でも本…

昨日のﾌﾞﾛｸﾞ内容の続編になりますが、 一昨日（4月4日(土)）は、 雪が無くなっての今季初、河川敷25ｋｍﾗﾝﾆﾝｸﾞ。 過去に経験をした事が無い程の快走。 快走が快楽へと変わり とても気持ちの良い経験をしたのですが････････ 快楽後には、やはり代償は付きもの。 風邪をひいた訳ではないのですが 気管…

河川敷の雪は無くなった！！ 待望の河川敷25kmﾗﾝﾆﾝｸﾞの季節がやって来た。 日曜日（4月5日）は天候が崩れる予報が出ていた。 先週も土曜日に走っていたので 週末の疲れから来る倦怠感はあったが 河川敷に向かった。 ﾀｳﾘﾝ2000mgの栄養ﾄﾞﾘﾝｸに頼りたかった。 しかし 待望の河川敷を走れるのかと思うと …

先日、気象台から「積雪ゼロ」の発表があった。 ﾗﾝﾆﾝｸﾞ前、夏のｺｰｽとなる河川敷を見に行く。 生憎、まだ雪は残っていて走れる状況ではない。 今週末も2週間前同様、 ﾌﾟﾛﾊﾞｽｹｯﾄﾁｰﾑのレバンガ北海道の試合が 運動公園内の体育館では行われており 駐車場は大混雑していた。 先週から運動公園の雪は無くな…

運動公園の雪は無くなっていた。 冬用の重たい靴から 夏用の軽い靴へ履き替え 運動公園9周の25kmﾗﾝﾆﾝｸﾞへ。 久し振りのｱｽﾌｧﾙﾄの感触に軽い靴。 嬉しくて　最初の1周目から自ずと速度は上がる。 9周の25kmなど楽に走れる自信は十分にあった。 気温4℃、曇り 路面に雪は無くても周囲は雪の山。 吹き付ける…

この週末は、2日間共 ﾌﾟﾛﾊﾞｽｹｯﾄﾁｰﾑ　レバンガ北海道の試合があり ﾗﾝﾆﾝｸﾞｺｰｽの運動公園駐車場は、 日中、大混雑が予想され 夜に走らなければならなかった。 13日（金）の帰宅が遅かった事もあり 土曜日のﾗﾝﾆﾝｸﾞは疲労回復が不十分、 気は向かないが、夜に走るとなると 14日（土）しかない。 …

5週間ぶりの連休で気分は上々、 体調万全、天候は暖かく穏やか 最高のランニング日和となり 25kmは、余裕で走る自信はあった。 今年は、雪が少なく、最近は暖かい日が続き、 一般の道路は雪が無なっていた。 この感じから行って 冬季間のランニングコースである 運動公園は明らかに雪は無いものだと、 勝手に思い込ん…