テーマ:健康

今日は「勤労感謝の日」、体力減衰?膀胱縮小?長く寝られません。

今日11月23日は「勤労感謝の日」 それにちなんで 普段の睡眠時間 5時間の所を 昨夜から今朝に掛けて 8時間 確保しました。 若い頃なら8時間熟睡が可能でしたが、 今は駄目ですね。 トイレに起きたり、目が覚めて考え事をしたり。 「睡眠には体力を使う」と言いますが、 加齢と共に体力は無くなり、膀胱は小さ…
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インフルエンザの予防接種 を受けないと・・・あっつ!!土曜日は祝日か!!

未だ インフルエンザの予防接種を受けていない私。 巷では「インフルエンザ 流行の兆し」が 聞かれるようになり 受診の必要性に迫られています。 でも、働いていると なかなか病院に行けなくて・・・・・ 土曜日の午前中のみ受診可能となりますが 今週末の土曜日は「勤労感謝の日」の祝日で休診。 11月30日…
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おねしょ を したような異常な 寝汗

今朝起きたら おねしょ を したような 物凄い 寝汗。 今朝の気温は9.1℃ ちなみに昨日のこの時間は 19.7℃ 10℃以上の気温差があっても 掛けている布団は同じ。 暑かった昨朝の寝汗は少量だったのに 寒い今朝は 多量 寝汗の量は 気温には比例しないの? 何だか意味不明。 最近…
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「異常な喉の渇き」苦しかった 暑さの中での泥酔。

昨日は実家の母を連れ、 姉夫婦達とお墓参り。 それが終わると 実家で酒を飲んだ。 義兄と二人で缶ビール2Lを開ける。 帰宅後、悪夢が襲う。 外出で部屋を閉め切っていたので 部屋の温度は30℃ 勿論、エアコンは無し。 窓を開けても涼しい風は入ってこない。 泥酔状態でこの暑さ。 喉が渇いて渇いて酷い…
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夏バテ で 今朝は寝坊です。

寝坊しました!! エアコン の無い我が家。 寝苦しくて寝苦しくて・・・・・ 涼しくなる朝方に 熟睡してしまって 駄目ですね。 起きても 物凄い 倦怠感。 完全に夏バテです。 …
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「睡眠は体力を使う」と言いますが、加齢による体力減退か?

昨夜は1週間の疲れが溜まり かなり疲れていた。 先週末は休みが無く 今週末は今日だけが 休み。 今朝は、ゆっくり寝ていたかったのですが、 やはり いつものように5時に目が覚め その後は 浅い睡眠。 6時半まで寝ていたけど 全然疲れが取れていない。 若い頃は、 お昼まで思いっきり寝て スッキリ出来たの…
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「大暑」 の この時期に、健康診断 は 過酷。脱水症状にならないの?

昨日は、二十四節気の「大暑」 文字通り、厳しい暑さが続いていますが、 私の周囲に 本日、健康診断 の人がいる。 健康診断 と言えば、 前日21:00以降は、飲食不可。 勿論、水すら飲めない。 この時期、暑さでどんどん汗をかくのに 12時間以上も 水分補給ができないなんて・・・・・ この時期に、…
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「バリウム便」体内で宿り、そして公共のトイレでも宿る。

5月20日(月) 健康診断 胃の検査にて 飲用した「バリウム」 その翌々日からの激務による 小食&寝不足で「バリウム」は いつまでも 体内に宿っていた。 勤務時間中に 出先の空港で ホテルで 腸の重さによる違和感に耐え切れず 頑張って少量ずつ 洋式トイレで排便。 しかし、 「流れない!!」 …
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胃のバリウム検査、「右」「左」「あお向け」「うつ伏せ」がとっさにわからない。

昨日は健康診断。 最も苦痛な胃のバリウム検査。 発泡剤・バリウムを飲まされ 診察台の上で 「右」だ!「左」だ! 「あお向け」だ!「うつ伏せ」だ! と、指示に従って 身体の向きを変えるけど その診察台が 傾いたり、逆さまになったり・・・・etc そんな状態で何回も何回も 身体の向きを変えるって 体力…
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健康診断 当日の朝、2回目の採便は未達か?

今日は健康診断 受診の日。 朝7:45までに 某病院の人間ドッグへ 行かなければならない。 普段は便秘がちな私。 5月18日(土)のブログで示した 排便(それが1回目)以降、 出ていない。 採便は2回を要求されているが 今も出る気配は全く無し。 このような事は起こらぬよう 昨夜は浣腸を試…
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自宅トイレで採便、洋式トイレを反対に座ったけど・・・・・

5月20日(月)は健康診断。 それに向け 今朝、大便を自宅トイレで採りました。 我が家のトイレは洋式。 採便の仕方を説明書通りに行う。 説明書によると 「洋式トイレを反対に座り 便器の斜面にトイレットペーパーを敷き その上に排便する」 でも、現実は上手く行かないですね。 ズボン・ト…
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25年前に購入した「喪服」、身体が小さくなり緩くなっていました。加齢による衰え?

この連休は身内に不幸があり、 昨日今日と葬儀に参列。 めったに着ない「喪服」 23歳の正月に帰省した際、 祖母が他界し、 両親に連れられ購入した「喪服」。 あれから25年の月日が流れましたが・・・・ 昨日、久しぶりに その喪服に袖を通しました。 肩幅も、ウエストもゆるゆる。 あの頃も痩せて…
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まだ火曜日なのに・・・・昨日から飛ばし過ぎ~今週は長い~

今朝起きたときの倦怠感、 まるで土曜日の朝のよう。 昨日は多忙で かなり疲れた。 今日はまだ 火曜日 今週は激務の連続。 おまけに 27日(土)も出勤 今週は長い!! ゴールデンウィークを楽しみに 頑張るしかないけど・・・・・ 今年の暦は・・・ねぇ。 5月4日が出勤だから 益々 続かなくて …
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激しい胃痛に襲われる ~ストレスに耐えられない~

休日だった昨日の午後、 突然、激しい胃痛に襲われた。 前日の19日(金)は残業により 帰宅は午前様。 深夜1時頃食べた夕食が引き金となったのか? 更に 疲労から来る衰弱が後押ししたのだろうか? 貴重な休日を有意義に過ごしたく 我慢していたが 耐え切れず、夕方から寝込んだ。 布団に入っても、痛みは続…
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「高反発まくら」って実在するのですね。大変失礼しました。

昨日(2013年2月19日)のブログにて 『 「高反発まくら」が存在したら・・・ 』を 書きましたが、 実際に「高反発まくら」は存在するようです。 無知で世間知らずな私を お許しください。 大変失礼しました。お詫び申し上げます。 ↓↓↓↓↓ 高反発まくら …
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「高反発まくら」 もし、存在したら・・・・

出勤途中の車中、 地元民間放送の ラジオショッピングを聴いている。 京都の有名老舗寝具メーカーの 「低反発まくら」を紹介している。 あこがれだ!! 私は未だに そば殻まくら だ。 「いつかは 安眠が約束される 低反発まくらが欲しい!!」 そんな夢を描きながら ふと 思う。 もし 「高反発まくら」が…
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「睡眠欲」 欲望の量って 病(やまい)と密接な関係があるものですね。

胃腸炎に冒され 四六時中 眠たく 日中仕事をしていても 常に布団が恋しかったけど・・・・ 完治と同時に 「睡眠欲」の量も減り 今朝は3時に目が覚めてしまいました。 あれ程 眠たい生活が続いていたのが 嘘のようです。 身体って正直ですね。 …
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硫黄臭のゲップを出しながら 11kmランニング。菌 出って行った?

8日(金)20:00、 退社後、帰宅前に車中で着替え 11kmランニングを行った。 週末の疲れから辛いランニングとなった。 9日(土)早朝、 胃が痛くて目が覚めた。 3連休は胃痛との闘いだった。 昨日、ふと 「ウィルス性の胃腸炎?」と思い始める。 8日夜、衰弱時のランニングが良くなかったのか? …
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胃痛で悩まされる3連休。

8日(金)夜の22時頃、 遅い夕食を食べ 1時頃寝たのが原因か? それとも ストレスが原因か? 昨日、一昨日と胃痛に悩まされ、 今朝、起床しても やっぱり痛い。 痛いから食事もあまり採らないでいると 倦怠感に襲われ、 胃の痛みが それに拍車を掛ける。 いつも元気なのにどうしたのだろう? 今日は物凄…
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「夜尿」が原因で寝不足。

「夜尿」 最近、それが原因で寝不足。 まだ、漏らさないだけ救われますが、 5時間持たない。 目覚めがすっきりしない。 加齢が原因なのかな? このブログを含め、同内容で以下を同時配信しています。 …
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現在、マスク着用中。我が家にインフルエンザの菌が・・・・

我が家にインフルエンザが持ち込まれました。 私は今の所、大丈夫ですが、 この週末の休みで気が緩み・・・・・ 危ない!危ない!! 「気」 張ってなきゃ。 受験が一段落着いた 18歳の娘。 気が緩んで インフルエンザに掛かるのも分かります。 予防接種2回受けているのですが、 効果は無かったのかな? …
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今日は泊まりの出張 1年半ぶりです。若い頃は楽しみでしたが・・・・

今日は久々の泊まり出張。 出張は帰りが遅くても 常に「日帰り」ですが、 今日は珍しく泊まり。 若い頃は「泊まり」となれば 思いっきり羽を伸ばして・・・・ と わくわくしていましたが、 今はそうでもなくなりました。 きっと、ホテルにチェックインしたら 一歩も外に出ないでチェックアウトしそうです。 …
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「異常なし」の検査結果に安堵。ブログが癒しか?

昨朝、胃の検査を受けてきた。 受けるきっかけとなったのは、 15日、実家での下痢&嘔吐で 母・姉の強い勧めがあり、 加えて 就寝中の寝室が 「内臓の悪い人の臭いがする。」と 家族から時々言われていた事が 後押しした。 検査結果は「異常なし」。 安堵だった。 7年前に十二指腸潰瘍になった。…
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衰える忍耐力、今日は長い一日。

今日は久しぶりの日帰り出張。 帰宅時間は 遅くなる事が予測される。 「久しぶり」に対する 不安が強いのは確かだが・・・・・ 以前に比べると今は非常に憂鬱。 年々増加する仕事量に対して 衰えていく体力、そして・・・・ 失望だらけの将来性。 最近は、忍耐力に衰えを感じる。 明日の終業時まで かな…
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もたつき

もたついた。 昨日は、もたついた。 連休明けの昨日、 頭、身体はボケていた。 世の中とズレていた休日だった分、 仕事は溜まっていた。 焦る。 焦ると更にもたつく。 負のスパイラルに落ちていく。 もたもた もたもた・・・・・・・ 駄目だ!気持ちは若いけど・・・・ 加齢を実感した1日だった。 …
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「異常なし」の検査結果に安堵。ブログが癒しか?

昨朝、胃の検査を受けてきた。 受けるきっかけとなったのは、 15日、実家での下痢&嘔吐で 母・姉の強い勧めがあり、 加えて 就寝中の寝室が 「内臓の悪い人の臭いがする。」と 家族から時々言われていた事が 後押しした。 検査結果は「異常なし」。 安堵だった。 7年前に十二指腸潰瘍になった。…
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胃カメラの検診を受けて来ます。

今日は朝8時から、 胃カメラの検診を受けて来ます。 職場の健康診断とは関係なく 個人的に心配なので・・・・・・ このブログを含め、同内容で以下を同時配信しています。 …
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