新型コロナウィルス接触確認アプリに対応出来ないiPhoneになってしまいました。

新型コロナウィルスの感染者がいつまでもゼロにはならず常に感染の危険性にさらされている昨今厚生労働省公認の新型コロナウィルス接触確認アプリ を取得しょうと試みたものの対応出来るiPhoneは、iOSが13.5以上で私のiPhoneは古くてiOS13以上には対応していないらしく・・・もう6年前に購入したiPhone6は時代について行っていな…
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暑さ?からなのでしょうか?今朝も危うく寝坊するところでした。

昨夜は痛恨の寝坊でぶざまな ブログの内容になってしまいました。今朝も危うく寝坊をするところでした。そんなに暑くは無いように思えるのですが涼しい朝方に深い眠りが来ているように感じます。朝、目覚めると汗でパジャマはずぶ濡れ寝ている最中は暑くて浅い眠りになっているのでしょうね。この時期、寝坊には気をつけなければなりません。
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ランニングシューズを新調しました。

近年は脚が上がらないからなのか靴底がすぐに擦り減ってしまうランニングシューズここ数年は2年に一度のペースで買い換えているのですが昨日、運転免許の更新後スポーツ用品販売店アルペンへ行って購入しました。今週末のランニングが楽しみです。
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運転免許の更新を行って来ました。加齢による視力の衰えは否めません。特に深視力が・・

本日14時から 運転免許の更新を行って来ました。 その前に行われた視力検査 最近、加齢による視力低下が気になっていましたが あまりよく見えず なんとなく見えて答えたのがた当たって とりあえず普通の視力検査はクリア 深視力は全然ダメ 3回連続して当らないとダメなのですが 何度も何度もやり直しで 検査員の…
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疲れが溜まり・・涼しさに助けられ25km辛くも快走!その後、自身出勤。

一週間分の疲れが溜まりランニングは明日にしたかった。しかし、明日は運転免許の更新ランニングは本日中に行わなければならず多忙に走りたくない気持ちが加わりランニングは夕方になってしまった。気温18度、真っ暗な曇り空で冷たい北風が強く吹き荒れていた。身体は鉛のように重く渋々、河川敷を走り出す。苦しかった。本当に苦しかった。その苦しさを涼しさが…
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結局、通勤時間には雨は降らず車通勤は空振りでした。

昨日は一日雨の予報で昨朝のブログ更新時にも雨が降っていて何の迷いも無く車通勤をしましたが結局、朝の通勤時には雨は止み日中も降らず帰宅時間になっても降らず結果的に車通勤は何の意味もありませんでした。今朝は今のところ雨が降っていて帰宅時間には雨の予報今朝も車通勤を決断していますが何となく今日も空振りになりそうです。
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せっかく車通勤したのに・・・雨は降りませんでした。今日こそは・・・

昨朝は晴れていて普通に自転車通勤の雰囲気しかし、天気予報では帰宅時間に雨それを信じて車通勤したのに・・・降りませんでした。今朝も雨は降っていなく自転車で通勤の雰囲気しかし帰宅時間には雨今日こそは天気予報が当たる事を信じて今日も車通勤をします。
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草刈り作業を終えて脱水症状、高湿25度が追い打ちを掛け25kmランニング

朝起きて直ぐ自宅の草刈りを行う予定だったが町内の廃品回収があり草刈り作業は、その時間は避けた。それにより11時過ぎから始めた。1時間半もの間、高温多湿下、鎌を振り回していた為、脱水症状気味だった。気温25度曇りで多湿脱水症状には辛い環境だった。異常にのどが渇いた。それでも給水無しで12.5kmを折り返す。脱水症状でフラフラしていて復路の…
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北海道留萌市へ行って20時に帰宅しました。

娘の旦那さんの実家がある北海道留萌市へ本日、行って参りました。向こうのご両親とは孫が生まれた今年3月以来の再会シーレストランというお店で一緒に食事をして実家に上がらせて頂き写真アルバムを拝見させて頂き6月27日オープン予定の道の駅を見て駅前のローソンで330円の超巨大牛乳ソフトクリームを食べて20時に帰宅しました。一日がかりの外出となり…
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天気予想は外れ退社時は雨、立腹しましたが、橋を渡ると止みました。

日中が雨で朝晩は曇りだった昨日の天気予想しかし実際には日中はほとんど降らなかったので嫌な予感がしていた。案の定、予想は当たり退社予定時刻の1時間前から激しい雨が・・・そして、いざ退社時になっても雨は止まず濡れて帰宅することに思わず天気予想を放送したマスコミに立腹濡れながら橋を渡り川を越えて自宅に近づいて来ると不思議と雨は止んで帰宅した時…
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30度になる予報、今季初の30度超えになるかもしれません。

おととい(8日月曜日)の最高気温は16.9度新調したクールビズの半袖ワイシャツを初めて着ていった日だったのですが寒くて寒くて震え上がっていました。本日の予想最高気温は30度今季初の30度超えが予想されています。果たしどうなるのでしょうか?何れにしても寒暖差が大きいです。
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「アベのマスク」 着用してみましたが、喋ると上下に動いてしまいます。

昨日、初めて着用してみた「アベのマスク」ガーゼを5重に重ねているので安心感があるのですが顎まで覆っくれないので喋ると上下にズレてしまいフィット感はイマイチそれでも洗濯できるので二日に一度、着用してみようと思います。せっかく頂いたのすから。
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休日でしたが多忙なまま時は過ぎました。本日はお墓に行って来ました。

本日は休日でも多忙なまま時は過ぎこの時間に迄になってしまいました。本日はこの時期恒例のお墓の草むしりと除草剤の散布を行いその後、実家へ新型コロナの感染を恐れ実家の母と会うのは3ヶ月ぶり元気だったので安心しました。でも以前より足が弱ったように思いました。もう間もなく本日も終わりますが本日分、更新させて下さい。
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日差しは強いが空気は冷たく、服装が難しかった25kmランニング最後失速

気温17度雲時々晴れ空気は異常な程冷たく陽の当たら無い所は寒くでも日差しは強く陽が当たると暑かった服装にはかなり悩んだ実際に河川敷に行って走り始めると晴れの時間が長く上下ウィンドブレーカでは暑過ぎ往路は大半が追い風でそれに拍車を掛けた。12.5kmの折り返し地点まではかろうじて辿り着いたが、暑くて暑くて完全にバテてフラフラ状態完走が危ぶ…
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