食欲不振・便秘の健康状態下、21:35ｽﾀｰﾄ 昨夜の11kmﾗﾝﾆﾝｸﾞ。

今週に入って
暑さの影響からか
食欲不振に陥り、

その影響で
便秘になっている
今週ですが、

昨夜は21:35からの
河川敷暗闇11kmﾗﾝﾆﾝｸﾞ。

便秘の影響で
お腹は重く、
食欲不振から
ﾊﾟﾜｰ不足。

それでも
開始時間の遅さから
焦りが生じ、
前半からﾊｲﾍﾟｰｽ。

後半もそのままのﾍﾟｰｽ維持で、
辛いながらも
比較的早く終了した
11ｋｍﾗﾝﾆﾝｸﾞでした。
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