25kmランニング  無事に復帰、実に4週間ぶり、好天候に恵まれ快走でした。

4月21日(日)に雪が融け今季初の
河川敷デビューを果たし
25kmを制覇したが

翌週の4月28日(日)は
10連休の最中で本州に旅行していたため
走る事は出来ず

20年近く 毎週1回は必ず走っていた生活に
穴をあけてしまった。

それ以降、復帰は一苦労で
5月5日(日)は12.5kmを走るのがやっと。
すっかり情けない身体になってしまっていた。

その後、復帰を目指し
5月12日(日)は20.5km
この時も辛くて25kmは程遠く感じた。

そして昨日の5月19日(日)
好天候に恵まれ
気温27℃ 湿度は低く、
からっとしていた。

短パン・半そでの軽装
暑さは感じたものの
軽い服装で快走。

給水地点では必ず給水はしたものの
25kmは比較的快走で終了。

実に4週間ぶりに
25kmが走れる身体に復帰しました。

今週は自信を持って
頑張って行けそうです。




























Toshihiro Sakai

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