生き抜いてやる!根性で!中年親父の生活奮闘記

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zoom RSS 高温多湿、雨に打たれて・・・何q走るか迷いながらも、25qランニング、辛くも完走。

<<   作成日時 : 2018/07/02 06:15   >>

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高齢になるにつれて
年々、暑さには弱くなり
この時期になると
毎週の25qが辛くなって来る。

先週は25qを制覇していた。


気温26℃、多湿、雨
かなり蒸し暑く
25qを制覇する自信は無かった。

服装にも迷いがあった。
先々週のように
雨により身体が冷やされ
下痢との闘いとなるのか?

ウィンドブレーカーの着用が必要なのか?

迷いに迷って

ウィンドブレーカーの着用は止め
長袖の長ズボンのスパッツを着用して
出発した。


暑かった、湿度が高く
本当に暑かった。
直ぐに汗は吹き出し、身体は衰弱していく

ランニングハイが起きてもペースは上がらなかった。
幸い雨は強くなることは無く
身体を冷やす心地良い雨となっていた。

そんな暑さとの闘いから・・・


25qを走る気は無かった。
15qにするか?20qにするか?22qにするか?

結局、それぞれの折り返し地点を通過してしまい
25qの折り返し地点12.5kmまで来てしまう。

それでも
暑さによりかなり身体は衰弱していて
25qを制覇する自信は無かった。


折り返し後もペースは上がらなかった。
最近は辛くなると左脚を引きずる走りとなる。

折り返し直後からそんな走りへとなってしまう。
辛かった、暑かった。
でも雨が幸いし
鈍い粘りは途絶えることは無かった。

23q地点だけ給水を取った。
結局、25qは快走では無かったが
完走した。

頑張れた。
これを励みに今週も頑張れそうだ。

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