生き抜いてやる!根性で!中年親父の生活奮闘記

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zoom RSS 好条件が揃った、待望の雪上25qランニング、今季初の 快走!!

<<   作成日時 : 2018/01/09 06:11   >>

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雪が無かった昨年の11月に
河川敷を25q走って以来、
25qランニングはご無沙汰していた。

冬期間のコースである
運動公園になってからは
今季は未だに25qを制覇出来ないでいた。

気温・天候・路面の状態・体調・時間など
冬は何かと25qランニングを阻止する環境があり
それぞれの条件が好条件にならないと

実力の無い私には
雪上25qランニングを制覇できる日は殆ど無かった。



自主出勤は無く、時間に余裕があった。
気温+2℃、曇り
路面は除雪されていた。

好条件が揃っていた。
先週は一周3.2kmの運動公園を7周し
22.4kmを走っていた。

「 是が非でも8周を走って見せる !!」
強い意志があった。


2周終了まではかなりペースを落とし
後半からペースが上がるよう
速度配分には気を使った。

計画通り身体は動いてくれた。
後半から快走となり
8周目はラストスパートが出来る程の
快走!!

雪上25qランニングは快走で終わった。
待望の今季初だった。

今週は気持ちよく、自信を持って
頑張れそうだ。


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Toshihiro Sakai

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