生き抜いてやる!根性で!中年親父の生活奮闘記

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zoom RSS 2週間 間隔が空いたのは10年ぶり?−14℃ 16.5kmランニング。

<<   作成日時 : 2014/01/19 09:26   >>

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先週末は、10年に一度といわれる
最大級の寒波の影響による
雪かき&雪下ろしで
ランニングは一切出来なかった。

週末は時間が無くても
短い距離でも必ず走っていた。
2週間走らなかったのは
10年ぶりだろうか。


朝は−20.5℃まで気温は下がり
日中の気温も上がらない。
日没後の運動公園
気温−14℃晴れ
6周の約16.5kmを目標とする。


身体が温まるまで
寒さで顔は痛く
手足は冷たかった。

こんな環境下でも
若い女の子が走っている。
それも早い
ついつい吊られて ハイペースになる。

4周目にてその人は居なくなる。
5週目で自衛官風の男性が走っている。
その人も早い。また吊られてハイペースに。
でも 直ぐに居なくなり

ラスト1周の6周目
結局、他の人達に吊られ
ハイペースだったので
急激に衰える。
2週間ぶりも影響していた。

それでも
2週間溜まっていた「走りたい気持ちが爆発」
ラスト1kmでスパート。
こんな低温下での激しい呼吸は
気管がただれる危険性は大。

案の定、今朝は風邪でもないのに
咳が出やすい。
それでも心も身体も満足。
2週間ぶりのランニング
非常に満足した。

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