生き抜いてやる!根性で!中年親父の生活奮闘記

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zoom RSS ブラックアイスバーン上19qランニング、まだ夏モードの身体なので気分は快走

<<   作成日時 : 2013/12/09 05:40   >>

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12月に入っても気温が下がらない。
雪はたくさん降るが、
雪かきをすると直ぐに地面が出てくる。
例年には無い気温の高さだ。

昨朝も雪はたくさん積もったが、
除雪の管理が行き届いている運動公園に雪は無かった。

日中は濡れていた路面が
日没頃から凍り始めた。

走り始めたのはその頃からで
路面はアスファルトが出ていて凍っており
俗に言うブラックアイスバーン状態。

走り辛かった。
冬用の靴 スノトレを履いていたが、
着地に度に滑って左右に流される。

運動公園7周(約19km)走った。
2週間前まで河川敷25qを走っていた身体はまだ健在。
滑って決して早くは走れないが
その分身体の負担は少なく気分は快走。

来週は8周が目標。
冬季も25qを維持するには
最終的には9周が目標。
頑張りたい。

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